¡VOLVEMOS A ABRIR NUESTRAS PUERTAS A PARTIR DEL LUNES 25 DE MAYO!
MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE
Guantes,
mascarillas
y gel desinfectante a disposición de los clientes.
Las monitoras usarán visera facial durante las clases.
Clases privadas
y semiprivadas, manteniendo
la distancia
de seguridad. Siempre con cita previa.
Desinfección de máquinas y sala, antes y después de cada clase.
Desinfección con ozono y toma de temperatura.
Disponible modalidad online en directo.
contáctenos para más información
ESTUDIO 2000 PILATES
Inhala y exhala
NUESTRO CENTRO
Estudio 2000 Pilates abrió sus puertas el año 2004
y desde entonces hemos practicado el método con ejercicios creados por el mismo Joseph Pilates, manteniendo sus principios.
Estos se basan en el control (contrología),
coordinando cuerpo y mente con eficacia; una respiración adecuada que mejora la oxigenación y aumenta el volumen pulmonar; y el trabajo desde el centro, abdomen y transverso, protegiendo la espalda y permitiendo un mayor control.
Nuestra finalidad es ejercitar cuerpo y mente,
mejorando la respiración y aumentado la capacidad física y la concentración.
SOBRE EL MÉTODO PILATES
Pilates es un método de fortalecimiento de "todos" los músculos, trabajando desde los más externos, a los más internos (posturales), de manera que corrige malas posturas, alargando y elastificando todo el cuerpo, evitando así nuevas lesiones y curando antiguas.
"EN 10 SESIONES SENTIRÁS LA DIFERENCIA,
EN 20 SESIONES VERÁS LA DIFERENCIA,
EN 30 HABRÁ CAMBIADO TU CUERPO."
Joshep Pilates
BENEFICIOS
NUESTROS SERVICIOS
Nuestros instructores están certificados bajo la normativa de Pilates Method Alliance (PMA) y sus clases son impartidas siguiendo esta normativa.
Rango de edad para la práctica de Pilates: desde los 9 años hasta los 99 años y más...
Nos puedes encontrar en las plataformas:
HORARIO DE APERTURA
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Lunes - Viernes: 9h - 21h.
Sábado: 10h - 14h.
Domingo: cerrado
CONTACTO
Calle del General Aranaz, 95, 28027 Madrid
91 320 44 06
